Description
Ingrédients pour 2 à 3 personnes :
- 1 mix Healthy Lentils
- 700 ml d’eau (soit le volume de 2 bocaux)
- Huile d’olive
Conseil de préparation : Versez l’eau dans une casserole et emmenez doucement à ébullition. Ne salez pas. Versez le mix Healthy Lentils. Laissez cuire 15 min à feu doux et à couvert. Ajoutez 1 filet d’huile d’olive. Mélangez. Servez. Ajoutez de la feta émiettée ou du tofu ferme émietté, des herbes fraîches, un légume cuit vapeur ou des crudités.
À propos de Lili Bulk : La marque belge propose des délicieuses préparations bio à cuisiner. Tous les produits sont préparés dans des bocaux consignés.
Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g
| Énergie | 208 KJ / 50 kcal |
| Matières grasses | 2,4 g |
| Dont acides gras saturés | 0,4 g |
| Glucides | 4,31 g |
| Dont sucre | 3,61 g |
| Fibres alimentaires | 2,55 g |
| Protéines | 1,3 g |
| Sel | 0,61 g |
Allergènes : peut contenir des traces de gluten et noix
Ingrédients : Quinoa belge*, Lentilles noires belges*, Lentilles brunes belges*, Graines de sarrasin*, Graine de courges*, Algue séchées*, Poireaux séchés*, Échalote en semoule*, Bouillon de légumes*
*Ingrédients issus de l’agriculture biologique
