Une pomme par jour éloigne du docteur ! Elle éloigne aussi les collaborateurs d'une mauvaise alimentation au bureau !
Les bénéfices de la pomme
Vous cherchez une collation facile et saine pour rester concentré et en forme au travail ? Les pommes sont la solution parfaite ! Tout d’abord, ce fruit polyvalent et délicieux est facile à emporter. Mais encore, il est chargé de nutriments importants qui peuvent vous aider à rester en forme et performant au travail 
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Premièrement, les pommes sont une source de vitamines C et A, de fibres et de minéraux tels que le potassium et le cuivre. Ces nutriments sont importants pour de nombreuses fonctions corporelles. Tout d’abord, on retrouve la production d’énergie et la santé cardiaque. Ensuite, la digestion et la santé mentale. En mangeant des pommes régulièrement, vous pouvez aider à fournir à votre corps les nutriments dont il a besoin pour fonctionner à son mieux.
Pour compléter, les pommes sont riches en fibres alimentaires, ce qui les rend un choix de collation parfait pour maintenir la santé intestinale. Et avec leur teneur élevée en vitamine C, les pommes peuvent aider à renforcer votre système immunitaire. C’est ainsi qu’elles vous aideront à rester en bonne santé tout au long de la journée.
Enfin, les pommes sont une alternative délicieuse et saine aux collations riches en sucre et peu saines. Ainsi, Laura de la communication vous remerciera lorsqu’elle aura remplacé ses mauvaises habitudes de consommations grasses et sucrées en plein milieu de la journée !
Manger une pomme par jour vous éloigne des cochonneries sucrées des petits diablotins de votre bureau ! Ajoutez des pommes à votre routine alimentaire au travail pour profiter de tous les avantages nutritionnels qu’elles ont à offrir. Incontestablement, vous vous sentirez plus en forme, plus concentré et plus heureux en un rien de temps !
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